Еще одной специфической деталью хороших беговых кроссовок является супинатор на стельке. Он представляет собой небольшой бугорок. Он необходим для правильного распределения веса тела. Нет супинатора - есть проблемы с позвоночником, так стоит вопрос.

По понятным причинам важно учитывать и вес беговой обуви. В последнее время эта характеристика имеет неуклонную тенденцию к снижению, так что выбрать кроссовки, которые не будут , словно гири, оттягивать ноги, не составит особой проблемы.

Запомните - настоящих кроссовок без шнуровки не бывает. Другие типы крепления - это чистая декорация, они не будут надежно фиксировать стопу, а значит, эффект от оздоровительных пробежек будет стремиться к нулю. Кроме того, беговая обувь должна обеспечивать и фиксацию пятки. Это нужно затем же, зачем и в обычной обуви - чтобы не расплачиваться потом в стертыми буквальном смысле в кровь пятками.
Идеальный материал верхней части беговой обуви - это хлопок или кожа. Чтобы нога меньше потела, хорошо, если верх кроссовки будет сделана в сеточку со вставками из кожи.

Любую беговую обувь, кроме футбольной, нужно подбирать по размеру. Бутсы же, наоборот, для усиления удара ноги часто выбирают на один-два размера меньше. Если же вы бегаете для здоровья, можно брать кроссовки немного большего размера. Это обеспечит хороший воздухообмен, да и от прилива крови ступни станут немного больше.

И наконец, поговорим о подошве. Для пробежек на природе нужно приобретать кроссовки с шипами, зазубринами и прочими наворотами, обеспечивающими максимальное сцепление с грунтом. А вот для городских беговых дорожек лучше подойдет обувь с рифленой подошвой.

Надеемся, что наши советы помогут вам сделать правильный выбор.
Удачных вам покупок!