Если вы хоть раз задумывались что даёт бег, то я вас уверяю бег- это здоровье и красивое тело. Итак, если вы решили бегать чтобы быть красивыми и здоровыми, то начинайте это прямо сейчас но прежде того чтобы просто бездумно бегать нужно понять и ознакомится со всем что связано с бегом, иначе вы не получите желанного результата, что приведет ваши тренировки просто в пустую трату времени.

Еще один неустоявшийся вопрос, связанный с постановкой трасс, — количество контрольных пунктов (точнее, среднее расстояние между ними). Разумеется, на количество КП определенной трассы влияет ряд конкретных факторов: наличие на местности упорядоченных линейных ориентиров (например, системы просек), насыщенность карты, проходимость местности.