Две группы играющих становятся каждая в одну шеренгу вплотную, взявшись за локти, спиной друг к другу. Впереди каждой группы, в 5 метрах от нее, на земле проводится линия. Каждая группа старается вытолкнуть противоположную группу за линию. Играют до трех раз.

Для успешного выполнения ударов важную роль играет такой навык, как точность движений в пространстве. Именно, это является главным отличием этой игры от остальных. Важно правильно оценивать происходящее на спортивной площадке, точно и обдуманно принимать решения, вырабатывать стратегию игры, предугадывать действия соперников.
Самое важное это то, как ваши мышцы реагируют (сокращаются) в тот или иной момент игры. Уже давно волейбол перестал быть просто спортом, сейчас это гораздо больше.